terça-feira, 31 de maio de 2011

De: AMIGO. Para: AMIGO



Ajudar uma pessoa que está envolvida com drogas a perceber os riscos deste comportamento e incentivá-la a mudar é um grande desafio. a amizade, a atenção e o cuidado podem ser valiosos nesse momento.

Se seu amigo está usando drogas, reflita com ele sobre as questões a seguir:


  • Quais são as preocupações dele sobre o uso que faz de drogas?
  • Caso julgue necessário buscar ajuda, quem ele acha que poderia auxiliá-lo? Como?
  • O que ele acha que acontecerá caso ele não mude de comportamento?
  • Quais seriam os ganhos caso ele diminuísse o uso da substância?
  • O que aconteceria com ele caso decidisse mudar de comportamento?
  • Como ele gostaria que fosse sua vida nos próximos cinco anos?
  • O que acredita que precisa fazer para conquistar isso?
Se você está de fato disposto a ajudar seu amigo, lembre-se que aceitá-lo como ele é, demonstrando afeto e amizade sincera são atitudes importantes. Um verdadeiro amigo sabe estar presente, compreender, dar apoio, mas também sabe estabelecer limites, reconhecer as dificuldades do outro e apontar o caminho para que a pessoa encontre meios de sair das situações de risco em que se encontra.
Não se cale. Use sua voz, em favor da liberdade."DROGAS" nem pensar!!! 

sexta-feira, 27 de maio de 2011

NÃO QUERO MAIS "USAR". O QUE FAZER?

Sete regras básicas para a interrupção do consumo de drogas.
1 - O momento de parar é agora
Uma das táticas mais usadas pelos dependentes e abusadores de álcool e/ou drogas para evitar ingressar em tratamento é a procrastinação (“deixar para mais tarde ou para depois”, adiamento indefinido que colabora para o aumento das conseqüências derivadas do consumo). A frase “Eu vou parar amanhã” significa exclusivamente que o indivíduo não tem nenhuma intenção atual de interromper o consumo.
2 - Deve-se parar o consumo de uma vez
Reduzir o consumo de drogas e álcool é uma tarefa ingrata e infrutífera. Cada episódio de consumo de coca aumenta o desejo por mais cocaína e assim o processo de recuperação acaba sempre adiado.
3 - Parar todas as drogas de abuso, incluindo álcool e maconha
Esta é uma das regras mais difíceis para o dependente de cocaína aceitar. O indivíduo tende a focalizar todas as suas dificuldades por exemplo na cocaína, desprezando a participação das outras substâncias no seu padrão de consumo. O consumo de álcool ou de maconha freqüentemente representa o primeiro passo para uma recaída no consumo da própria cocaína. Além desse fato, o consumo de qualquer substância evoca as memórias do consumo da droga principal consumida, desencadeando “fissuras” intensas. Ao consumir outra droga, o indivíduo terá menor capacidade de resistir a tais “fissuras”, recorrendo ao consumo.
4 - Mudar o estilo de vida
Os dependentes de drogas não podem manter os relacionamentos com antigos companheiros de consumo, não podem ir aos bares e outros ambientes onde costumavam encontrar esses colegas, pois o consumo de substâncias psicoativas (drogas e/ou álcool) é a atividade central dessas atividades. O indivíduo, nessas ocasiões, volta a sentir desejo intenso, como uma necessidade de consumir, não conseguindo resistir à droga. Esta é a principal razão de recaídas, pelo menos nos pacientes em tratamento.
5 - Sempre que possível evitar situações, pessoas e ambiente que causem fissuras
É importante antecipar estas situações em tratamento antes de se encontrar nas situações acima descritas, para que o paciente possa lidar adequadamente e evite o uso. Os dependentes em tratamento nunca devem testar-se, para saber “como estão indo no tratamento”. Este fenômeno é muito visto entre os pacientes, que acreditam que “passando no teste” estarão provando que voltaram a conquistar o controle sobre a droga e que “jamais irão consumir novamente”. Infelizmente nada poderia ser mais falso que isto. Mesmo passando no “teste” o paciente estará mais próximo de uma recaída, por ter se aproximado ao ambiente de consumo e, provavelmente, por excesso de autoconfiança.
6 - Procurar outras recompensas (fontes de prazer)
Durante a trajetória da dependência os indivíduos costumam afastar-se de praticamente todas as formas de lazer que não se encontram associadas diretamente ao consumo.Freqüentemente abandonam hobbies, afastam-se de pessoas que não usam, param de exercitar-se; com a evolução da dependência mesmo o interesse no sexo reduz muito, e a vida torna-se escassa de prazeres não quimicamente induzidos. O aprendizado de como voltar a estar em sintonia com o mundo “careta” é uma das tarefas mais difíceis da recuperação. Alguns indivíduos chegam a relatar que “desaprenderam a falar” sem o efeito das drogas.
7 - Cuidados pessoais: aparência, alimentação, exercício etc.
A cocaína, por exemplo, é um potente inibidor do apetite, de forma que usuários crônicos tendem a apresentar deficiências de diversos nutrientes e vitaminas. Alguns indivíduos dependentes de álcool e/ou drogas ingressam no tratamento realmente depauperados fisicamente.Da mesma forma, o condicionamento físico do paciente costuma ser negligenciado, indicando a inclusão de exercícios físicos na recuperação do paciente. O exercício pode, ainda, auxiliar a controlar ansiedade do indivíduo, facilitando a manutenção da abstinência, e produz sensação de bem-estar pela liberação de substâncias (endorfinas), que podem resultar em redução do desejo pelo consumo.

quarta-feira, 25 de maio de 2011

AÇÕES QUE FAZEM A DIFERENÇA


Uma boa conversa pode ser um bom começo.
Uma das grandes dificuldades que ainda encontramos quanto as drogas, é com respeito aos "tábus" que ainda existem nas famílias de abordarem o assunto no seu dia a dia. Diante dessa falta de diálogo e desinformação, a Associação Pro-CRERES através da campanha "DROGAS NEM PENSAR" tem realizado não só no município de São Vicente como também em toda a região PALESTRAS abordando a problemática das drogas em nossa geração e isso de uma forma bem inteligente.
Com uma linguagem jovem e de forma descontraída, assuntos relacionados ao álcool, tabaco e tantas outras drogas são abordados e discutidos de forma bem clara para que não fiquem dúvidas. Todas as palestras são acompanhadas de apresentações teatrais e músicais, o que tem feito com que o clima fique bem descontraído para que todos se sintam à vontade em discutir o assunto.
Os resultados que temos obtido estão sendo bem positivos, o público tem correspondido de forma participativa, o retorno tem sido excelente, demonstrando que estamos no caminho certo.
Realizamos nossas palestras em escolas, empresas, igrejas, ongs e praças. Estamos agora em parceria com o COMEN (Conselho Munícipal de Entorpecentes), objetivando como parte da campanha realizar  no Município de São Vicente - S.P, em todas as escolas públicas" Semanas de Prevenção ao uso indevido de drogas".Atividades de incentivo à cultura e ao esporte, como também, a criação de vídeos e cartazes farão parte dessa programação.
Junte-se a nós. Nessa luta contra as drogas, seja você um soldado.
*Você pode também estar agendando uma palestra conosco - (13)35662526

sexta-feira, 20 de maio de 2011

LUZ NO FIM DO TÚNEL.( Testemunho)

"Eu era um caso perdido"
O envolvimento de Edimilson, de 48 anos, com as drogas foge de todos os estereótipos envolvendo viciados. Ao contrário da maioria ele não era mais um adolescente quando entrou nesse caminho. Já tinha 32 anos e todos os indícios de que teria uma vida estável.
Funcionário Público, ele afirma que começou a se envolver com as drogas para não se sentir excluído de um grupo de amigos. Não precisou de muito tempo para Edimilson se sentir sufocado pelo álcool e pelo crack. Em 2009 ele resolveu pedir ajuda ao Projeto CRERES* (Centro de Reabilitação e Reinserção Social de São Vicente).
" Quase perdi meu emprego. Tinha casa própria, com móveis bonitos, e vendi tudo para comprar drogas. Fui morar na favela. Minha esposa me deixou. Mas nem posso reclamar, pois ela já havia me dado várias oportunidades", conta.
A saída veio quando ele não acreditava mais. Após aprontar muito, foi convocado para uma reunião com seu supervisor. Em vez de uma bronca ou exoneração, uma proposta: aceitar passar pelo tratamento de reabilitação em 2009.
"Talvez fosse a minha última chance. Naquele tempo, eu já era escravo do vício. Não tinha dinheiro, nem vida, sonhos ou expectativas. Acordava com fome e usava drogas para me saciar. Estava cansado e usava drogas para me animar. Era um caso perdido".
Após o término do tratamento no CRERES*, Edimilson se vê totalmente recuperado. Hoje, mais de dois anos se passaram, e aquele homem sem sonhos e expectativas tem recuperado dia após dia tudo o que as drogas haviam lhe roubado. Perto da família e feliz, fazendo parte do Projeto que tanto o ajudou, ele declara: "Hoje, vejo que não há caso perdido".
*CRERES - (13) 35662526

quinta-feira, 19 de maio de 2011

ANABOLIZANTES TAMBÉM SÃO DROGAS?

Também conhecidos como "bombas", os anabolizantes são drogas que trazem sérios riscos à saúde. Muitas pessoas usam para "parecer mais fortes", pois estas drogas aumentam a musculatura.
Por afetar uma região do cérebro responsável pelas emoções,  podem causar euforia, mudanças rápidas no humor e paranóia, prejudicando também a memória e a aprendizagem.
VOCÊ SABIA?
Tem gente que toma anabolizantes que são exclusivos para uso em animais. Há grande risco de acontecerem problemas de saúde, que podem ocasionar a morte.
CUIDADO!!!Vários medicamentos à base de anabolizantes são  vendidos irregularmente em academias e farmácias. DENUNCIE

quarta-feira, 18 de maio de 2011

PREVENIR É MELHOR QUE REMEDIAR.

Muito se tem feito nos últimos tempos para que as pessoas se previnam contra o uso de drogas. Mas também muito se tem feito, legal ou ilegalmente, para que elas sejam usadas. O resultado final é que as pessoas estão consumindo cada vez mais drogas.
Usar drogas, significa em primeira instância, buscar prazer. É muito difícil lutar contra o prazer, porque foi ele que sempre norteou o comportamento dos seres vivos para se autopreservarem e perpetuarem sua espécie. A droga provoca o prazer que engana o organismo, que então passa a querê-lo mais, como se fosse bom. Mas o prazer provocado pela droga não é bom, porque ele mais destrói a vida do que ajuda na sobrevivência. A prevenção tem de mostrar a diferença que há entre o que é gostoso e o que é bom.
Todo usuário e principalmente sua família têm arcado com as consequências decorrentes desse tipo de busca de prazer.
Pela disposição de querer ajudar outras pessoas, parte da sociedade procura caminhos para previnir o maior mal evitável deste final de milênio.
Caminhos disponíveis
1. Do medo - Os jovens não se aproximarão das drogas se as temerem. Para se criar o medo, basta mostrar somente o lado negativo das drogas. Pode funcionar para crianças enquanto elas acreditarem no adultos.
2. Das informações científicas - Quanto mais alguém souber sobre as drogas, mais condições terá para decidir usá-las ou não. Uma informação pode ser trocada por outra mais convincente e que atenda aos interesses imediatos da pessoa.
3. Da legalidade - Não se deve usar drogas porque elas são ilegais. Mas e as drogas legais? E todas as substâncias adquiridas livremente que podem ser transformadas em drogas?
4. Do princípio moral - A droga fere os princípios éticos e morais. Esses valores entram em crise exatamente na juventude.
5. Do maior controle da vida dos jovens - Mais vigiados pelos pais e professores, os jovens teriam maiores dificuldades em se aproximar das drogas. Só que isso não é totalmente verdadeiro. Não adianta proteger quem não se defende.
6. Do afeto - Quem recebe muito amor não sente necessidade de drogas. Fica aleijado afetivamente que só recebe amor e não o retribui. Droga é usufruir prazer sem ter de devolver nada.
7. Da auto-estima - Quem tem boa auto-estima não engole qualquer "porcaria". Ocorre que algumas drogas não são consideradas "porcarias", mas "aditivos" para curtir melhor a vida.
8. Do esporte - Quem faz esporte não usa drogas. Não é isso o que a sociedade tem presenciado. Reis do esporte perdem sua majestade devido às drogas.
9. Da união dos vários caminhos - É um caminho composto de vários outros, cada qual com sua própria indicação. Cada jovem escolhe o mais adequado para si. Por enquanto, é o que tem dado os resultados mais satisfatórios.
10. Da Integração relacional - Contribuição para enriquecer o caminho 9. Nesse trajeto, o jovem é uma pessoa integrada consigo mesmo (corpo e psique), com as pessoas com as quais se relaciona (integração social) e com o ecossistema (ambiente), valorizando a disciplina, a gratidão, a religiosidade, a ética e a cidadania.
(Fonte: Anjos Caídos, Içami Tiba. Editora Gente, 6ª edição) 

A Pergunta que não quer calar: PORQUE AS PESSOAS USAM DROGAS?



As pesquisas mostram que diferentes motivos levam os jovens a usar drogas. Veja as alternativas abaixo...
-Buscar uma nova experiência;
-Diminuir preocupações;
-Buscar sensações de prazer;
-Medo de enfrentar um sentimento ou um problema;
-Vontade de entrosar-se com um grupo específico;
-Curiosidade para descobrir que tipo de sensações que elas causam;
Dentre outros fatores tudo isso pode motivar uma pessoa a usar DROGAS.
O grande problema é achar que as drogas trazem uma solução mágica. Tem gente que quando está preocupada ou nervosa, usa uma droga para relaxar. Se está triste, usa uma droga para ficar alegre.Acontece que as drogas, no máximo, podem causar alívio por um curto período de tempo. 
Mas depois volta tudo de novo!

AFINAL, O QUE SÃO DROGAS?



Droga é qualquer substância não produzida pelo organismo que altera o funcionamento natural do corpo.
Algumas delas podem afetar a pessoa modificando sua maneira de perceber as coisas, pensar, sentir e se comportar.
Existem drogas que são Lícitas, ou seja, cuja a venda é permitida por lei.
Há também as drogas que são Ilícitas, ou seja, aquela cuja produção, venda e uso são proibidos por lei.